Yu Kuo Chang 2021/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Kuo Chang 彰化
ID 479316

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5.7 km | 00:40:38 | 07:05/km

日期: 2021-09-18 06:39 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'57" / 06'18" / 06'43" / 06'56" / 06'43" / 07'08" / 00'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'01"

1157 / 1157

2

06'44"

(13'43")

06'17" (+00'16")

1069 / 2227

3

07'15"

(20'58")

06'45" (+00'44")

1072 / 3300

4

06'54"

(27'52")

06'51" (+00'50")

1006 / 4306

5

06'54"

(34'46")

06'54" (+00'53")

999 / 5306

6

05'29"

(40'15")

07'04" (+01'03")

774 / 6080

9月累積里程 : 36.32 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'18"	00:12'15"
3	06'43"	00:18'58"
4	06'56"	00:25'54"
5	06'43"	00:32'37"
6	07'08"	00:39'45"
6.1	06'11"	00:40'15"

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