8.2 km | 01:04:58 | 07:55/km日期: 2021-09-11 19:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'16" / 07'37" / 06'58" / 09'00" / 06'53" / 10'09" / 07'50" / 08'13" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.43 km 
ASICS GEL-KAYANO 26LS 累積 :
1836.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'37" | 00:14'53" |
| 3 | 06'58" | 00:21'51" |
| 4 | 09'00" | 00:30'51" |
| 5 | 06'53" | 00:37'44" |
| 6 | 10'09" | 00:47'53" |
| 7 | 07'50" | 00:55'43" |
| 8 | 08'13" | 01:03'56" |
| 8.2 | 05'20" | 01:04'59" |
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