5.4 km | 00:39:24 | 07:17/km日期: 2021-09-13 17:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'26" / 06'59" / 06'43" / 07'47" / 06'35" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'16") | 376 / 5376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'59" | 00:14'25" |
| 3 | 06'43" | 00:21'08" |
| 4 | 07'47" | 00:28'55" |
| 5 | 06'35" | 00:35'30" |
| 5.4 | 08'38" | 00:38'45" |
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