7.2 km | 00:38:25 | 05:19/km日期: 2021-09-13 06:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'17" / 05'17" / 05'11" / 05'25" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'17" | 00:15'58" |
| 4 | 05'17" | 00:21'15" |
| 5 | 05'11" | 00:26'26" |
| 6 | 05'25" | 00:31'51" |
| 7 | 05'24" | 00:37'15" |
| 7.2 | 05'15" | 00:38'26" |
展開計圈分析
留言 
