楊才震 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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6.0 km | 00:50:32 | 08:24/km

日期: 2021-09-20 05:42 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'16" / 08'01" / 07'43" / 07'57" / 09'20" / 08'54" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 30.89 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'01"	00:16'17"
3	07'43"	00:24'00"
4	07'57"	00:31'57"
5	09'20"	00:41'17"
6	08'54"	00:50'11"
6.0	04'50"	00:50'14"

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