許仙冠 2021/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

許仙冠基隆
ID 448837

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5.8 km | 01:39:20 | 17:00/km

日期: 2021-09-16 06:21 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'32" / 11'54" / 09'38" / 07'52" / 15'57" / 43'39" / 02'01" /

基本訓練

9月累積里程 : 67.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	11'54"	00:20'26"
3	09'38"	00:30'04"
4	07'52"	00:37'56"
5	15'57"	00:53'53"
6	43'39"	01:37'32"
6.0	69'14"	01:39'14"

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