陳忠義 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.2 km | 00:53:58 | 06:34/km

日期: 2021-09-11 06:04 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'56" / 06'37" / 06'23" / 06'14" / 06'17" / 07'05" / 06'09" / 05'56" / 06'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 211.19 km

mizuno j1gc163301 累積 : 13682.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉柏秀和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'37"	00:14'33"
3	06'23"	00:20'56"
4	06'14"	00:27'10"
5	06'17"	00:33'27"
6	07'05"	00:40'32"
7	06'09"	00:46'41"
8	05'56"	00:52'37"
8.2	06'50"	00:54'00"

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