9.3 km | 00:48:04 | 05:11/km日期: 2021-09-14 05:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'40" / 04'26" / 04'22" / 06'04" / 07'34" / 06'30" / 06'25" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+02'29") | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 04'40" | 00:14'26" |
| 4 | 04'26" | 00:18'52" |
| 5 | 04'22" | 00:23'14" |
| 6 | 06'04" | 00:29'18" |
| 7 | 07'34" | 00:36'52" |
| 8 | 06'30" | 00:43'22" |
| 9 | 06'25" | 00:49'47" |
| 9.3 | 06'52" | 00:51'32" |
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