趙國淵 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

趙國淵台南
ID 316132

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6.6 km | 00:48:09 | 07:19/km

日期: 2021-09-11 06:01 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'39" / 07'36" / 07'35" / 07'35" / 07'10" / 06'51" / 08'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 177.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	07'36"	00:19'15"
3	07'35"	00:26'50"
4	07'35"	00:34'25"
5	07'10"	00:41'35"
6	06'51"	00:48'26"
6.7	07'51"	00:53'37"

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