5.1 km | 00:34:14 | 06:41/km日期: 2021-09-09 18:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4344 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 06'36" / 06'44" / 05'27" / 05'58" / 25'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'16") | 1001 / 1001 | 101 / 145 |
2 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 2001 | 82 / 179 |
3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3002 | 135 / 108 |
4 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 4002 | 145 / 102 |
5 | | 06'30" | 1002 / 5004 | 165 / 93 |
6 | | 07'03" (+00'33") | 106 / 5110 | 176 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'36" | 00:13'18" |
3 | 06'44" | 00:20'02" |
4 | 05'27" | 00:25'29" |
5 | 05'58" | 00:31'27" |
5.1 | 25'05" | 00:34'14" |