4.0 km | 00:29:25 | 07:20/km日期: 2021-09-12 07:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'16" / 07'09" / 07'23" / 07'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'09" | 00:14'25" |
| 3 | 07'23" | 00:21'48" |
| 4 | 07'35" | 00:29'23" |
| 4.0 | 04'23" | 00:29'25" |
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