10.3 km | 01:06:35 | 06:27/km日期: 2021-09-09 18:51 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'23" / 06'36" / 06'31" / 06'23" / 06'30" / 06'15" / 06'37" / 06'28" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'27") | 323 / 10323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'23" | 00:19'05" |
| 4 | 06'36" | 00:25'41" |
| 5 | 06'31" | 00:32'12" |
| 6 | 06'23" | 00:38'35" |
| 7 | 06'30" | 00:45'05" |
| 8 | 06'15" | 00:51'20" |
| 9 | 06'37" | 00:57'57" |
| 10 | 06'28" | 01:04'25" |
| 10.3 | 06'42" | 01:06'35" |
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