5.1 km | 00:58:05 | 11:29/km日期: 2021-09-08 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'15" / 09'31" / 11'11" / 13'21" / 13'49" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'05" (+07'50") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'31" | 00:18'46" |
| 3 | 11'11" | 00:29'57" |
| 4 | 13'21" | 00:43'18" |
| 5 | 13'49" | 00:57'07" |
| 5.1 | 16'01" | 00:58'02" |
留言 
