2.5 km | 00:23:51 | 09:24/km日期: 2021-09-07 20:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'52" / 10'19" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'16") | 323 / 323 |
2 | | 49'01" (+43'47") | 38 / 361 |
3 | | 05'54" (+00'40") | 306 / 668 |
4 | | 28'34" (+23'20") | 63 / 732 |
5 | | 05'38" (+00'24") | 312 / 1044 |
6 | | 52'59" (+47'45") | 35 / 1079 |
7 | | 05'50" (+00'36") | 311 / 1391 |
8 | | 42'25" (+37'11") | 41 / 1433 |
9 | | 05'20" (+00'06") | 326 / 1760 |
10 | | 39'12" (+33'58") | 46 / 1806 |
11 | | 05'23" (+00'09") | 330 / 2137 |
12 | | 39'16" (+34'02") | 46 / 2183 |
13 | | 05'14" | 323 / 2507 |
14 | | 16'23" (+11'09") | 28 / 2535 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 10'19" | 00:19'11" |
2.5 | 08'43" | 00:23'51" |