2.1 km | 00:10:44 | 05:14/km日期: 2021-09-14 05:16 - 平均心率: 179 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'09" / 05'21" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 400 / 400 |
2 | | 05'09" (+00'01") | 400 / 800 |
3 | | 05'10" (+00'02") | 400 / 1200 |
4 | | 05'21" (+00'13") | 400 / 1600 |
5 | | 05'24" (+00'16") | 400 / 2000 |
6 | | 04'59" | 50 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'21" | 00:10'30" |
2.1 | 04'58" | 00:10'45" |