8.2 km | 01:07:23 | 08:12/km日期: 2021-09-09 18:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'43" / 07'53" / 07'41" / 08'17" / 08'05" / 07'56" / 07'15" / 12'23" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+04'29") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'53" | 00:16'36" |
| 3 | 07'41" | 00:24'17" |
| 4 | 08'17" | 00:32'34" |
| 5 | 08'05" | 00:40'39" |
| 6 | 07'56" | 00:48'35" |
| 7 | 07'15" | 00:55'50" |
| 8 | 12'23" | 01:08'13" |
| 8.2 | 11'40" | 01:10'36" |
展開計圈分析
留言 
