5.5 km | 00:35:49 | 06:28/km日期: 2021-09-09 20:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'13" / 06'39" / 06'28" / 06'10" / 06'14" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 529 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 06'28" | 00:20'20" |
| 4 | 06'10" | 00:26'30" |
| 5 | 06'14" | 00:32'44" |
| 5.5 | 05'52" | 00:35'51" |
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