露比比 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

露比比新竹
ID 140866

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6.8 km | 01:52:01 | 16:21/km

日期: 2015-04-18 14:02 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 17'33" / 19'00" / 13'23" / 13'26" / 20'24" / 15'31" / 14'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'44"

(16'44")

16'49" (+03'27")

994 / 994

2

19'38"

(36'22")

19'36" (+06'14")

1001 / 1995

3

13'34"

(49'56")

13'22"

1014 / 3010

4

13'26"

(01:03'22")

13'24" (+00'02")

1001 / 4012

5

20'24"

(01:23'46")

20'25" (+07'03")

998 / 5011

展開計圈分析

新竹

露比比

·

lanew健走

4月累積里程 : 9.33 km

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賴國斌, 中原和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	19'00"	00:36'33"
3	13'23"	00:49'56"
4	13'26"	01:03'22"
5	20'24"	01:23'46"
6	15'31"	01:39'17"
6.8	14'59"	01:52'01"

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