3.5 km | 00:49:00 | 14:10/km日期: 2021-09-08 18:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'46" / 10'07" / 27'49" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'39" (+11'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'02" (+15'46") | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 10'07" | 00:17'53" |
| 3 | 27'49" | 00:45'42" |
| 3.5 | 12'35" | 00:51'27" |
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