譚牛頓 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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7.2 km | 00:38:07 | 05:18/km

日期: 2021-09-09 18:09 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'35" / 05'29" / 05'21" / 05'19" / 05'28" / 05'08" / 05'05" / 03'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'34" (+00'32")

987 / 987

2

05'29"

(10'59")

05'27" (+00'25")

1004 / 1991

3

05'26"

(16'25")

05'22" (+00'20")

1009 / 3001

4

05'19"

(21'44")

05'18" (+00'16")

1001 / 4003

5

05'28"

(27'12")

05'27" (+00'25")

1001 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 68.34 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - Xiaomi M2010J19SG 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'29"	00:11'04"
3	05'21"	00:16'25"
4	05'19"	00:21'44"
5	05'28"	00:27'12"
6	05'08"	00:32'20"
7	05'05"	00:37'25"
7.2	03'29"	00:38'00"

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