7.0 km | 00:40:16 | 05:44/km日期: 2021-09-08 06:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'41" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'42" | 00:23'12" |
| 5 | 05'42" | 00:28'54" |
| 6 | 05'41" | 00:34'35" |
| 7 | 05'37" | 00:40'12" |
| 7.0 | 04'38" | 00:40'17" |
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