馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Gerald 達叔 新北市
    ID 39604
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gerald 達叔
    30.1 km | 01:11:50 | 25.2 km/h
    日期: 2015-04-17 08:00 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'32"  (02'32")
    		24.00 (-4.12)1009 / 1009
    2
    02'23"  (04'55")
    		25.35 (-2.77)1000 / 2009
    3
    02'23"  (07'18")
    		25.00 (-3.12)990 / 3000
    4
    02'47"  (10'05")
    		22.09 (-6.04)1021 / 4021
    5
    02'17"  (12'22")
    		25.90 (-2.23)981 / 5003
    展開計圈分析
    6
    02'20"  (14'42")
    		26.09 (-2.04)1010 / 6013
    7
    02'18"  (17'00")
    		25.90 (-2.23)990 / 7004
    8
    02'25"  (19'25")
    		24.83 (-3.30)997 / 8002
    9
    02'12"  (21'37")
    		27.69 (-0.43)1009 / 9012
    10
    02'15"  (23'52")
    		26.87 (-1.26)1000 / 10012
    11
    02'33"  (26'25")
    		23.68 (-4.44)1006 / 11018
    12
    02'20"  (28'45")
    		25.35 (-2.77)984 / 12003
    13
    02'27"  (31'12")
    		24.66 (-3.47)1003 / 13006
    14
    02'38"  (33'50")
    		23.08 (-5.05)1007 / 14014
    15
    02'27"  (36'17")
    		24.32 (-3.80)989 / 15003
    16
    02'10"  (38'27")
    		27.69 (-0.43)997 / 16001
    17
    02'35"  (41'02")
    		23.38 (-4.75)1004 / 17006
    18
    02'20"  (43'22")
    		25.71 (-2.41)996 / 18002
    19
    02'29"  (45'51")
    		24.49 (-3.64)1009 / 19011
    20
    02'30"  (48'21")
    		23.84 (-4.28)987 / 19999
    21
    02'10"  (50'31")
    		28.121011 / 21011
    22
    02'16"  (52'47")
    		26.28 (-1.85)988 / 21999
    23
    02'14"  (55'01")
    		27.07 (-1.06)1006 / 23006
    24
    02'24"  (57'25")
    		25.17 (-2.95)1001 / 24007
    25
    02'24"  (59'49")
    		25.17 (-2.95)1003 / 25011
    26
    02'19"  (01:02'08")
    		25.90 (-2.23)997 / 26008
    27
    02'14"  (01:04'22")
    		26.87 (-1.26)996 / 27004
    28
    02'13"  (01:06'35")
    		27.07 (-1.06)998 / 28003
    29
    02'30"  (01:09'05")
    		24.16 (-3.96)1002 / 29006
    30
    02'27"  (01:11'32")
    		24.49 (-3.64)994 / 30001
    31
    00'18"  (01:11'50")
    		24.32 (-3.80)121 / 30122
    4月累積里程 : 227.29 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    威諾 和 Jimmy Pan 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.7-0.4 %
    225.21.2 %
    325.21.3 %
    422.0-0.8 %
    525.71.0 %
    626.1-0.6 %
    725.71.3 %
    824.8-0.7 %
    927.71.2 %
    1026.7-0.6 %
    1123.7-1.7 %
    1225.21.0 %
    1324.8-0.2 %
    1422.91.0 %
    1524.3-0.4 %
    1627.71.3 %
    1723.2-0.2 %
    1825.71.5 %
    1924.2-0.3 %
    2024.0-0.1 %
    2127.7-0.4 %
    2226.51.5 %
    2326.91.2 %
    2425.0-0.4 %
    2525.41.0 %
    2625.91.8 %
    2726.9-1.1 %
    2826.71.3 %
    2925.72.3 %
    3022.9-1.2 %
    30.122.3-7.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :