Barry (錸德竹22晨跑團) 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

8.5 km | 00:57:48 | 06:46/km

日期: 2015-04-16 05:01 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 07'30" / 07'03" / 07'44" / 06'09" / 06'50" / 06'17" / 06'52" / 06'19" / 05'45" /

4月累積里程 : 244.99 km

MIZUNO EVO-LEVITAS 累積 : 1491.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Daniel Chen, okchiou 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'03"	00:14'33"
3	07'44"	00:22'17"
4	06'09"	00:28'26"
5	06'50"	00:35'16"
6	06'17"	00:41'33"
7	06'52"	00:48'25"
8	06'19"	00:54'44"
8.5	05'44"	00:57'48"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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