6.0 km | 00:43:22 | 07:10/km日期: 2021-09-07 04:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8382 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 07'12" / 07'14" / 07'20" / 06'48" / 06'38" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 1000 | 193 / 69 |
2 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 2001 | 193 / 70 |
3 | | 07'21" (+00'41") | 1001 / 3002 | 193 / 70 |
4 | | 07'22" (+00'42") | 1001 / 4004 | 196 / 69 |
5 | | 06'57" (+00'17") | 1001 / 5006 | 189 / 75 |
6 | | 06'40" | 1000 / 6006 | 193 / 77 |
7 | | 06'05" | 32 / 6039 | 210 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'12" | 00:14'34" |
3 | 07'14" | 00:21'48" |
4 | 07'20" | 00:29'08" |
5 | 06'48" | 00:35'56" |
6 | 06'38" | 00:42'34" |
6.0 | 19'59" | 00:43'22" |