田楷寅 2021/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.3 km | 00:49:35 | 05:57/km

日期: 2021-09-06 22:11 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'19" / 05'35" / 05'50" / 05'46" / 06'06" / 05'53" / 06'20" / 05'50" / 06'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 255.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'35"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	05'46"	00:23'30"
5	06'06"	00:29'36"
6	05'53"	00:35'29"
7	06'20"	00:41'49"
8	05'50"	00:47'39"
8.3	06'12"	00:49'37"

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