葉智隆 2021/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉智隆彰化
ID 333069

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5.0 km | 00:34:07 | 06:48/km

日期: 2021-09-09 17:30 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'50" / 06'46" / 06'48" / 06'42" / 685'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+00'09")

1001 / 1001

2

06'39"

(13'29")

06'40"

997 / 1998

3

06'47"

(20'16")

06'50" (+00'10")

992 / 2991

4

06'50"

(27'06")

06'46" (+00'06")

1009 / 4000

5

06'51"

(33'57")

06'48" (+00'08")

1004 / 5005

9月累積里程 : 10.01 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

王志昌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'46"	00:13'36"
3	06'48"	00:20'24"
4	06'42"	00:27'06"
5.0	06'48"	00:33'57"

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