7.3 km | 01:14:23 | 10:14/km日期: 2021-09-06 04:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 11'27" / 08'14" / 08'06" / 08'03" / 08'09" / 09'34" / 59'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'01" (+07'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'34" (+08'32") | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.26 km 
mizuno rider19 累積 :
2975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 08'14" | 00:19'41" |
| 3 | 08'06" | 00:27'47" |
| 4 | 08'03" | 00:35'50" |
| 5 | 08'09" | 00:43'59" |
| 6 | 09'34" | 00:53'33" |
| 7.3 | 12'37" | 01:09'35" |
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