3.7 km | 00:43:09 | 11:45/km日期: 2021-05-12 19:16 - 平均心率: 108 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 06'14" / 10'54" / 11'46" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+05'04") | 668 / 3668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 10'54" | 00:17'08" |
| 3 | 11'46" | 00:28'54" |
| 3.7 | 14'24" | 00:38'32" |
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