3.0 km | 00:32:16 | 10:38/km日期: 2021-09-06 20:08 - 平均心率: 71 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'47" / 10'16" / 10'27" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'16" | 00:21'03" |
| 3 | 10'27" | 00:31'30" |
| 3.0 | 10'21" | 00:31'51" |
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