5.0 km | 00:33:00 | 06:32/km日期: 2021-09-14 05:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'52" / 07'57" / 07'16" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'40") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 07'57" | 00:25'25" |
| 5 | 07'16" | 00:32'41" |
| 5.0 | 08'26" | 00:33'03" |
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