6.7 km | 01:05:52 | 09:51/km日期: 2021-09-06 06:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 10'22" / 11'33" / 09'27" / 10'16" / 08'07" / 10'12" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'45" (+02'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'32" (+03'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'25" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'16" (+02'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'11" (+02'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'07" | 683 / 6683 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 11'33" | 00:21'55" |
3 | 09'27" | 00:31'22" |
4 | 10'16" | 00:41'38" |
5 | 08'07" | 00:49'45" |
6 | 10'12" | 00:59'57" |
6.7 | 08'07" | 01:05'30" |