宗麟-Ryan 2021/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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7.4 km | 00:50:26 | 06:50/km

日期: 2021-09-08 20:04 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'47" / 05'39" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'55" / 05'25" / 10'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 87.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

宗麟-Ryan , 賴秉君和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	05'39"	00:17'26"
3	05'55"	00:23'21"
4	05'55"	00:29'16"
5	05'49"	00:35'05"
6	05'55"	00:41'00"
7	05'25"	00:46'25"
7.4	10'47"	00:50'26"

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