林哲正 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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9.3 km | 01:08:21 | 07:23/km

日期: 2015-04-16 16:54 - 總爬升: 193 m - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 566 Cal

Pace: 06'33" / 06'51" / 07'42" / 08'04" / 07'08" / 07'26" / 08'21" / 06'40" / 08'01" / 06'15" /

下班後跑跑步

4月累積里程 : 253.63 km

M1 上傳 | 9 years ago

王志宏, 王英豪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'51"	00:13'24"
3	07'42"	00:21'06"
4	08'04"	00:29'10"
5	07'08"	00:36'18"
6	07'26"	00:43'44"
7	08'21"	00:52'05"
8	06'40"	00:58'45"
9	08'01"	01:06'46"
9.3	06'14"	01:08'21"

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