9.2 km | 01:10:39 | 07:42/km日期: 2021-09-07 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 12'04" / 07'15" / 06'11" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 06'45" / 07'02" / 11'54" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+06'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'24" (+08'44") | 160 / 9160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 07'15" | 00:19'19" |
| 3 | 06'11" | 00:25'30" |
| 4 | 05'41" | 00:31'11" |
| 5 | 05'41" | 00:36'52" |
| 6 | 05'43" | 00:42'35" |
| 7 | 06'45" | 00:49'20" |
| 8 | 07'02" | 00:56'22" |
| 9 | 11'54" | 01:08'16" |
| 9.2 | 14'26" | 01:10'35" |
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