5.2 km | 00:21:57 | 04:15/km日期: 2021-09-05 06:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'35" / 04'21" / 04'09" / 04'09" / 04'08" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'21" | 00:08'56" |
| 3 | 04'09" | 00:13'05" |
| 4 | 04'09" | 00:17'14" |
| 5 | 04'08" | 00:21'22" |
| 5.2 | 03'54" | 00:21'58" |
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