7.0 km | 00:56:54 | 08:06/km日期: 2021-09-19 05:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'25" / 07'28" / 08'36" / 08'58" / 08'24" / 09'04" / 08'58" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+04'43") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'28" | 00:14'53" |
| 3 | 08'36" | 00:23'29" |
| 4 | 08'58" | 00:32'27" |
| 5 | 08'24" | 00:40'51" |
| 6 | 09'04" | 00:49'55" |
| 7 | 08'58" | 00:58'53" |
| 7.0 | 11'30" | 00:59'09" |
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