7.0 km | 01:16:41 | 10:57/km日期: 2021-09-04 12:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 13526 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'47" / 09'34" / 10'46" / 13'54" / 10'52" / 10'28" / 10'16" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'45" (+01'13") | 1003 / 1003 | 187 / 49 |
| 2 | | 09'32" | 1002 / 2005 | 153 / 68 |
| 3 | | 10'45" (+01'13") | 1008 / 3014 | 148 / 62 |
| 4 | | 13'45" (+04'13") | 1004 / 4018 | 196 / 36 |
| 5 | | 10'50" (+01'18") | 1001 / 5020 | 176 / 52 |
| 6 | | 10'32" (+01'00") | 1003 / 6023 | 187 / 50 |
| 7 | | 10'07" (+00'35") | 1002 / 7026 | 175 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'34" | 00:20'21" |
| 3 | 10'46" | 00:31'07" |
| 4 | 13'54" | 00:45'01" |
| 5 | 10'52" | 00:55'53" |
| 6 | 10'28" | 01:06'21" |
| 7 | 10'16" | 01:16'37" |
| 7.0 | 24'41" | 01:16'41" |
展開計圈分析
留言 
