10.9 km | 01:15:03 | 06:52/km日期: 2021-09-05 05:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'21" / 06'27" / 06'20" / 10'38" / 06'22" / 06'33" / 06'28" / 06'23" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'53") | 710 / 710 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 1710 |
| 3 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2710 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3710 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4710 |
| 6 | | 06'26" (+00'17") | 675 / 5386 |
| 7 | | 38'37" (+32'28") | 129 / 5515 |
| 8 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6515 |
| 9 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 7515 |
| 10 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 8515 |
| 11 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 9515 |
| 12 | | 06'09" | 669 / 10185 |
| 13 | | 06'55" (+00'46") | 730 / 10915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.88 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
636.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'21" | 00:19'47" |
| 4 | 06'27" | 00:26'14" |
| 5 | 06'20" | 00:32'34" |
| 6 | 10'38" | 00:43'12" |
| 7 | 06'22" | 00:49'34" |
| 8 | 06'33" | 00:56'07" |
| 9 | 06'28" | 01:02'35" |
| 10 | 06'23" | 01:08'58" |
| 10.9 | 06'38" | 01:15'03" |
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