2.1 km | 00:30:47 | 14:39/km日期: 2021-09-07 17:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'16" / 14'09" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'35" (+02'31") | 12 / 12 |
2 | | 15'12" (+01'08") | 1000 / 1012 |
3 | | 14'04" | 1000 / 2012 |
4 | | 14'48" (+00'44") | 87 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'16" | 00:15'16" |
2 | 14'09" | 00:29'25" |
2.1 | 13'10" | 00:30'44" |