林雅萍 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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5.2 km | 00:28:37 | 05:29/km

日期: 2015-04-14 19:17 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 32%

Pace: 05'59" / 05'32" / 05'17" / 05'28" / 05'25" / 04'35" /

等載丫頭空檔加減跑~~

4月累積里程 : 227.70 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Rambo lin(培英慢跑) 和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'32"	00:11'31"
3	05'17"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'25"	00:27'41"
5.2	04'34"	00:28'37"

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