ChenGui Chen 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

ChenGui Chen 高雄
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9.7 km | 00:53:11 | 05:28/km

日期: 2015-04-15 18:52 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'08" / 05'24" / 05'24" / 05'23" / 05'43" / 05'42" / 05'30" / 05'45" / 05'36" / 05'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 145.49 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

中原說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'24"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'23"	00:21'19"
5	05'43"	00:27'02"
6	05'42"	00:32'44"
7	05'30"	00:38'14"
8	05'45"	00:43'59"
9	05'36"	00:49'35"
9.7	05'10"	00:53'11"

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