5.3 km | 00:32:27 | 06:07/km日期: 2021-09-02 21:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'15" / 07'07" / 06'32" / 12'07" / 04'44" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'07" | 00:14'22" |
| 3 | 06'32" | 00:20'54" |
| 4 | 12'07" | 00:33'01" |
| 5 | 04'44" | 00:37'45" |
| 5.3 | 04'40" | 00:39'11" |
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