7.8 km | 00:55:19 | 07:03/km日期: 2021-09-03 04:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'07" / 07'01" / 06'55" / 10'14" / 06'56" / 06'50" / 06'48" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 281.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'01" | 00:15'08" |
| 3 | 06'55" | 00:22'03" |
| 4 | 10'14" | 00:32'17" |
| 5 | 06'56" | 00:39'13" |
| 6 | 06'50" | 00:46'03" |
| 7 | 06'48" | 00:52'51" |
| 7.8 | 06'39" | 00:58'27" |
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