7.1 km | 00:54:03 | 07:35/km日期: 2021-09-04 16:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'06" / 07'13" / 07'23" / 07'21" / 07'45" / 07'35" / 05'20" / 27'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'15" (+21'55") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'13" | 00:15'19" |
| 3 | 07'23" | 00:22'42" |
| 4 | 07'21" | 00:30'03" |
| 5 | 07'45" | 00:37'48" |
| 6 | 07'35" | 00:45'23" |
| 7 | 05'20" | 00:50'43" |
| 7.1 | 27'12" | 00:54'03" |
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