謝政益 2021/09/27 訓練日誌

謝政益新竹
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謝政益

10.0 km | 01:05:49 | 06:33/km

日期: 2021-09-27 19:14 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'47" / 05'50" / 05'57" / 06'19" / 06'42" / 07'23" / 06'51" / 08'09" / 07'08" / 05'45" / 33'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 10.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'50"	00:10'37"
3	05'57"	00:16'34"
4	06'19"	00:22'53"
5	06'42"	00:29'35"
6	07'23"	00:36'58"
7	06'51"	00:43'49"
8	08'09"	00:51'58"
9	07'08"	00:59'06"
10	05'45"	01:04'51"
10.1	12'48"	01:05'51"

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