3.0 km | 01:01:29 | 20:28/km日期: 2021-09-05 06:28 - 平均心率: 104 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'00" / 32'35" / 18'22" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'35" (+22'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'22" (+07'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'00" (+21'35") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 32'35" | 00:42'35" |
| 3 | 18'22" | 01:00'57" |
| 3.0 | 36'55" | 01:01'04" |
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