10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km日期: 2015-04-06 06:22 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'46" / 06'23" / 06'33" / 06'37" / 05'37" / 05'39" / 05'29" / 05'21" / 05'56" / 05'41" / 21'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'23" | 00:12'09" |
| 3 | 06'33" | 00:18'42" |
| 4 | 06'37" | 00:25'19" |
| 5 | 05'37" | 00:30'56" |
| 6 | 05'39" | 00:36'35" |
| 7 | 05'29" | 00:42'04" |
| 8 | 05'21" | 00:47'25" |
| 9 | 05'56" | 00:53'21" |
| 10 | 05'41" | 00:59'02" |
| 10.0 | 21'52" | 00:59'23" |
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