8.6 km | 00:42:45 | 04:59/km日期: 2021-06-20 17:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 03'18" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 05'06" / 04'48" / 05'39" / 05'04" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'01") | 575 / 8575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 04'53" | 00:08'11" |
| 3 | 04'50" | 00:13'01" |
| 4 | 04'53" | 00:17'54" |
| 5 | 05'06" | 00:23'00" |
| 6 | 04'48" | 00:27'48" |
| 7 | 05'39" | 00:33'27" |
| 8 | 05'04" | 00:38'31" |
| 8.6 | 04'50" | 00:41'18" |
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