2.8 km | 00:19:54 | 07:00/km日期: 2021-06-08 18:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'16" / 07'16" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+00'02") | 1002 / 1002 | 177 / 77 |
2 | | 07'14" | 1003 / 2005 | 176 / 78 |
3 | | 06'21" | 842 / 2847 | 175 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'16" | 00:14'32" |
2.8 | 06'22" | 00:19'54" |