6.1 km | 00:45:07 | 07:25/km日期: 2021-08-26 21:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'29" / 07'32" / 07'30" / 07'37" / 07'25" / 07'01" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'19" (+00'18") | 78 / 6078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'32" | 00:15'01" |
3 | 07'30" | 00:22'31" |
4 | 07'37" | 00:30'08" |
5 | 07'25" | 00:37'33" |
6 | 07'01" | 00:44'34" |
6.1 | 07'26" | 00:45'09" |